Больше бегайте — и станете умнее!


Ученые установили главное преимущество бега - занятия бегом помогают улучшить когнитивные способности.

Американская группа ученых установила, в чем состоит преимущества бега в сравнении с сидячим образом жизни. По мнению специалистов, занятия бегом помогают улучшить когнитивные способности человека, о чем отмечается на сайте Аризонского университета (США).

Полный текст исследования был опубликован в научном журнале Frontiers in Human Neuroscience.

Сообщается, что бег улучшает связи между различными участками головного мозга, и как следствие, — повышает когнитивные способности человека. А потому у бегунов они развиты лучше, нежели у тех, кто ведет сидячий образ жизни.

Утверждения специалистов основаны на результатах магнитно-резонансной томографии головного мозга у двух групп молодых людей в возрасте от 18 до 25 лет. В одну группу вошли бегуны, в другую — те, кто ведет сидячий образ жизни.

Также ученые подчеркнули, что в центре внимания исследования именно молодые, а не пожилые люди. При этом специалисты не уточнили причины, повышающие когнитивные способности людей, занимающихся бегом.

Оставьте отзыв

Ваш емейл адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *